Bienvenue sur Cook a Healthy food !
Je m’appelle Aurélia, je suis Parisienne et je tenais déjà un blog auparavant sur mes recettes gourmandes mais pour diverses raisons, j'ai changé mon alimentation, je me lance donc dans un blog healthy, ce mot tellement tendance !
Je faisais déjà attention à mon alimentation auparavant, mais j'ai eu une révélation en lisant un livre sur l'alimentation anti-oxydante, une prise de conscience sur les bienfaits de l'alimentation et l'importance des bonnes associations.
Les graisses et les sucres font toujours partie de mon alimentation mais plus n'importe comment ! A moi les avocats, oléagineux et compagnie :-)
Adepte du bien-manger, retrouvez des idées de recettes saines et gourmandes.
Attention, il ne s'agit pas ici d'un blog minceur mais de consommer les bons aliments pour préserver votre santé.
Je ne suis en aucun cas professionnelle en diététique et nutrition, juste passionnée par ce sujet et ravie de partager mes recettes :-)
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